Populārs Ziņojumi Par Veselību

none - 2018

8 Stiepjas psoriātiskā artrīta sāpju mazināšanai

8 stiepjas psoriātiskā artrīta sāpju mazināšanai

  • . Madeline R. Vann, MPH
  • Atsauksme: Niya Jones, MD, MPH
Skatīt visus
    • no
  • Thinkstock

    Thumb-Finger Touch

    Vēl viens veids, kā radīt elastīgumu rokā, ir lēnām mēģināt pieskarties katram pirkstu ar īkšķi gala secība, no jūsu rādītājpirksts uz jūsu pinky un atpakaļ. Nepiespiediet tos pieskarties, ja tas ir sāpīgi, bet mēģiniet tos piestiprināt katru reizi, kad jūs veicat stiept. Tas var palīdzēt veidot zināmu spēku visā jūsu rokas un katra pirksta platumā.

Skatīt visu
    • no
  • Pēdējā atjaunošana: 17.02.2015.

Featured

Video: Living Well Ar psoriātisko artrītu Psoriātiskais artrīts: kas visvairāk attiecas uz tevi?

Izlikt Jūsu Komentāru