Populārs Ziņojumi Par Veselību

none - 2018

8 Gudri aplauzuma triki sievietēm ar artrītu

Mēs cienām jūsu privātumu. Maskēšanās artrīta nogurums ar zem acu korekcijas līdzekli, skropstu tuša, tonēta lūpa balzams un sarkana slaucīšana.Jamie Grill / Getty Images

Atslēgas paciņas

Ja uzliesmojums jūsu rokās izraisa krampjus aplauzuma pielietojumā, pielāgojiet kosmētiku, lai tās būtu vieglāk turēt.

Samaziniet aplauzums, veicot dubultdarbu kosmētiku, piemēram, pamats un mitrinātājs vienā.

Ja artrīts ir uzliesmojošs, pietūkušas, sāpīgas locītavas un nogurums var pārvērst ikdienas rituālu, padarot aplauzumu par nomāktu noregulējumu. Bet, ja neesat sajūta savu labāko, jūsu labākais meklējums var būt svētīgs.

"Manā pieredzē ar savu stāvokli un darbu ar sievietēm esmu atklājis, ka grims var pacelt garu un justies droši. Ja jūs izskatāties labi, jūs jūtaties labi, "saka Francine Meyreles, salonu īpašnieks un grima mākslinieks, kas dzīvo ar psoriātisko artrītu Massapequa parkā Ņujorkā.

Tomēr, ja artrīts ietekmē elkoņus vai plecus, to var būt grūti vienkārši sasniegt jūsu seju, saka Nathan Wei, MD, reimatologs un Artrīta ārstēšanas centra direktors Frederikā, Merilendā. Ja jums ir smags artrīts jūsu rokās, viņš piebilst, ka nelielas skropstu tuša vai acu zīmulis var būt grūti.

Ja esat viens no vairāk nekā 30 miljoniem amerikāņu sievietes ar kādu artrītu, piemēram, osteoartrītu, reimatoīdiem artrīts vai psoriātiskais artrīts - izmēģiniet šīs stratēģijas, lai padarītu labāko seju uz priekšu vieglāku:

1. Iestatiet skatu

Izmantojiet apgaismotu aplauzuma spoguli, sēžot tukšumā, lai precīzi piepildītu aplauzumu, liecina Debbie Amini, ārstu un terapijas speciālists, kas specializējas roku terapijā, kā arī amerikāņu profesionālās terapijas asociācijas Bethesda, Maryland. "Novietojiet elkoņus uz salocīta dvielīša pēc tukšuma, lai samazinātu nepieciešamību turēt plecus elastīgā stāvoklī un samazinātu nogurumu un uzlabotu precizitāti," saka viņa. Nelietojiet skriešanās. "Dodiet sev daudz laika," viņa piebilst.

2. Esi gatavs

Pirms grima piemērošanas atveriet visus konteinerus un sagatavojiet tos, Amini saka. "Pulverveida produktus mazos, viegli atvērtos konteineros var vienreiz atvērt un pēc tam ievietot plastmasas maisiņā, lai atvieglotu piekļuvi," viņa saka: "Mēģiniet iegādāties pamatni sūkņu pudelēs salīdzinājumā ar pagriežamām pudelēm. Saglabājiet sūkņa pudeli uz tukšumu un izmantojiet plaukstu no vienas puses, lai pārnest pareizo daudzumu uz otra pirksta galiem. "

3. Pērciet labākas otas

" Meklējiet garākus, biezākus rokturus, kurus ir vieglāk satvert , "Konsultē Kaylin Johnson, kosmētikas mākslinieks Austinā, Teksasā un rakstīja Mercenary Makeup Artist ". Daudzām pulverveida sukām ir biezas rokturi, un pat budžeta zīmoli piedāvā dažus ilgstošas ​​izvēles iespējas. Meklējiet kvalitatīvu suku ar mīkstu šķiedru un regulāri nomazgājiet to. "Ja jūs mīlat acu zīmulis, viņa iesaka lietot želejas formulu ar ilgu roku suku.

4. Get Grip

Džonsons saka, ja jūsu iecienītākie lūpu vai uzacu zīmuļi ir tikai plānos platumos, un artrīts pirkstos padara tos grūti lietojamu, slīdēšana uz gumijas zīmuli rokturi, iesaka Jamie Novak, profesionāls organizators Scotch Plains, New Jersey, kurš bieži strādā ar cilvēkiem ar artrītu un citām veiklības problēmām. "Tie ir viegli pieejami biroju sadaļā mājas veikalos, piemēram, Target un Walmart, kā arī aptiekās biroja piegādes sadaļā," viņa piebilst. "

SAISTĪTIE: 6 Dzīve mainās Padomi no cilvēkiem, kas dzīvo ar artrītu

Saskaņā ar Amini datiem, kosmētikas caurules diametru var palielināt, iesaiņojot tos ar krāsainu kanālu vai maskēšanas lentes sloksnēm vai pārklājot tos ar putu caurulēm, kuras parasti izmanto elektriskai izolācijai. Kā vislabāk palielināt apkārtmēra kosmētikas parasti ir atkarīga no tās sākotnējā formā. Piemēram, lente var labāk darboties uz skropstu tuša ar elastīgu sukas rokturi, bet putas varētu labāk darboties vienmērīgi izlīdzinātā zīmulā, viņa skaidro.

5. Izvēlieties kosmētiku, kas veic divkāršu darbu

Ja enerģijas patēriņš ir zems, Meyreles iesaka samazināt izmantoto produktu skaitu. Izmēģiniet BB krēmu, kas ir mitrinātājs un pamats vienā. Ļaujiet savai lūpu krāsai dubulto sauļoties, un izmantojiet arī acu zīmuļu kā acu zīmulis.

6. Kamuflāžas jūsu nogurums

Ja jūs vēlaties skatīties vairāk nomodā, pieskarieties zem acu korektors, skropstu tuša un tonēta lūpu balzams, saka Džonsons. Un neaizmirstiet sarkt slaucīt - tas liek jums izskatīties bezmiegs un veselīgs, piebilst Meyreles.

7. Džonsons saka: "Piemēram, ja jūsu āda ir caurspīdīga, izņemot sarkano degunu un zem acu apļus, uzklājiet korektoru un iesaiņojiet ar pulveri tikai šajos apgabalos". viņa piebilst.

8. Saglabājiet acu ēnu šķidrumu

"Izvēlieties vienkāršu, ilgstošu formulu, piemēram, šķidrumu, kas ir neitrāla vai gaiša tumšā krāsā," saka Johnsons. "Daudzas šķidrās acu ēnas var lietot ar Meijrels saka: "Aplauzums, protams, kaut kas padara man justies un izskatās labāk, pat ja man ir slikta diena." Tomēr es zina, ka aplauzums to nedarīs, ja es nebūtu saderīgs ar ādas kopšanu un zālēm. Tas ir nemainīgs cīņā, bet tas ir pilnīgi vērts. "Pēdējoreiz atjaunināts: 2015/12/09

Izlikt Jūsu Komentāru