Populārs Ziņojumi Par Veselību

none - 2018

6 Enerģijas taupīšanas padomi cilvēkiem ar psoriātisko artrītu

6 enerģijas taupīšanas padomi cilvēkiem ar psoriātisko artrītu

  • Ar Beeth W. Orenstein
  • pārskata ar Judy Mouchawar, MD, MSPH
Skatīt visu
    • no
  • Thinkstock

    Padarīt visu pieejamu

    "Enerģijas saglabāšana lielākoties ir prasme, kas balstīta uz organizāciju," Vilsons saka. Piemēram, ja jūs strādājat veļas mazgāšanai, savāciet visu nepieciešamo grozā un novietojiet to uz mazgātavas, tāpēc jums ir jāveic tikai viens brauciens. Saglabājiet savas kravas mazas, lai jūs neesat pārbijies ar daudzām pacelšanas un salokšanas darbībām.

    Vēl viena ideja: sakārtojiet savu darba vietu, lai viss būtu sasniedzams. Piemēram, iegādājieties frontālo iekraušanas ierīci un uzstādiet tos augsti, tādēļ jums nav daudz liekties un sasniegt. Vai dzelzs sēžot uz augstā krēsla, nevis stāvot. & ldquo; Kad organizējat uzdevumus, lai tie prasītu vismazāko enerģijas daudzumu, jūs varat darboties ar maksimālo efektivitāti, & rdquo; Vilsons saka:

Skatīt visu
    • no
  • Pēdējā atjaunināšana: 11/02/15

Featured

Video: Dzīvošana ar psoriātisko artrītu Psoriātiskais artrīts: kas jums visvairāk attiecas?

Izlikt Jūsu Komentāru