Populārs Ziņojumi Par Veselību

none - 2018

5 Alternatīvās terapijas psoriātiskā artrīta gadījumā

5 Alternatīvās terapijas psoriātiskā artrīta ārstēšanai

  • Mikel Theobald
  • Atsauksme: Niya Jones, MD, MPH
Skatīt visu
    • no
  • Thinkstock

    Mīlestības un ķermeņa vingrinājumi

    Cilvēkiem ar psoriātisko artrītu vajadzētu regulāri izmantot, Azars saka. Saskaņā ar Nacionālo psoriāzes fondu, vingrinājumi var palīdzēt mazināt locītavu sāpes, palielināt kustību diapazonu un uzlabot elastību. Tas arī palīdz novērst aptaukošanos, kas var padarīt psoriātiskā artrīta simptomus smagākus.

    Divu veidu vingrinājumi - joga un tai chi - ir papildu priekšrocība, ka uzmanības pievēršana stresa mazināšanai. "Ja mērķis ir saglabāt un uzlabot locītavu kustības diapazonu, tad joga ir labākā izvēle," saka Azars. "Tai chi, iespējams, vislabāk ir cilvēkiem, kuri nevar iesaistīties aktīvāk."

Skatīt visus
    • no
  • Pēdējā atjaunošana: 10/23/15

Featured

Psoriātiskā artrīta mazināšanās Simptomi: vadītājs-to-toe ceļvedis 8 stiepjas psoriātiskā artrīta sāpju mazināšanai

Izlikt Jūsu Komentāru