Populārs Ziņojumi Par Veselību

none - 2018

Pain management

Joga gūžas sāpes Dennis Thompson Jr. Atsauksmi Pat F. Bass III, MD, MPH Ja jūsu gūžas saliecēja justies saspringts , joga gūžas sāpēm var būt atbilde, kuru meklējat. Tomēr daži jogas veidi ir labāk nekā citi.

Lasīt Vairāk

Hipas sāpju vingrinājumi Marie Suszynski Vingrojumi, kas palielina izturību un elastīgumu, var samazināt gūžas sāpes. Uzziniet, kā pareizi apmācīt galvenos muskuļus, kas atbalsta gurnu. Celtniecības spēks un elastīguma palielināšana ir divi veidi, kā samazināt gūžas sāpes.

Lasīt Vairāk

9 Migrēnas uzturs un nepatikšanas Autors Erica Patino Atsauksme: Rosalyn Carson-DeWitt, MD Skatīt visu no Alamy Do: Saglabāt veselīgu svaru Veselīgs svars ir ne tikai labs jūsu veselībai - tas var arī samazināt migrēnas biežumu.

Lasīt Vairāk

Atgūšanās no locītavu nomaiņas Autors: Madeline R. Vann, MPH Atsauksme: Cynthia Haines, MD Ar gūžas locītavas atstarpes ķirurģiju reālos panākumus nodrošina rūpīga atveseļošanās. Uzziniet, kā pareizi sākt pārvietoties un kā novērot komplikācijas pazīmes.

Lasīt Vairāk

Ikdienas veselības sāpju ārstēšana Sniega shoveling jūsu ceļš uz ER By Rose Pike Katru gadu sniega sega un ledus noņemšana nosūtiet tūkstošiem neatliekamās palīdzības telpās Lūk, kurš ir ievainots un kā. Atvainojiet. Šķiet, ka izmantojat pārlūku, kas pašlaik netiek atbalstīta.

Lasīt Vairāk

Mēs cienu jūsu konfidencialitāti. Ja jūs sajūta sāpes jūsu ceļgalā, iespējams, ka jūs neesat viens. "Ceļi, iespējams, ir visbiežāk sastopamie miesas bojājumi, ko mēs redzam šajās dienās," saka Roberts Gotlins DO, ortopēdijas un sporta rehabilitācijas direktors Beth Israel medicīnas centrā Ņujorkā.

Lasīt Vairāk

Mēs cienām jūsu privātumu. Ja jums ir ceļa sāpes, treniņš var būt pēdējais no jūsu prātā. Un jūs neesat viens - patiesībā tikai 13 procenti vīriešu un 8 procenti sieviešu ar ceļa osteoartrītu saņem minimālo ieteikto iknedēļas nodarbību apjomu, sacīja eksperti.

Lasīt Vairāk